Kundalini yoga

Kundalini Yoga

är en form av yoga som passar de flesta, den kallas för hushållsyoga i Indien

för den vänder sig till den vanliga människan och förordar familjeliv och ett

arbete istället för ett proffesioellt yogande i enskildhet eller i kloster.

Alla krias(yogapass) innehåller: Intoning, andningsmedvetande,

fysiska asanas, (rörelse, ställning) avslappning, meditation, mantras och uttoning.

Alla krias har även ett tema med en specifik effekt och ett allmänt resultat av

välmående, både fysiskt och mentalt för att själen ska må bra.

Yoga

Pågående regulär veckoyoga i Växjö MHF- stugan Lilla Sandsbrovägen 13: vår- hösttermin

Tisdagar: Chakratoning & Gong 17:30- 19:15

Onsdagar: Gong & Harmoni 17:30- 19:15